第4回湘南リハケア2015講習会秦野地区編が無事終了しました!!

By | 2015年8月17日

6月に茅ヶ崎と戸塚で行われた第4回湘南リハケア2015講習会「運動による認知症予防プログラム~コグニサイズの紹介~」が8月12日に秦野で行われ、無事に終了いたしました。

本日も講師は作業療法士の大郷和成氏です。7月末で職場と退職され、新しくNPO団体を立ち上げた忙しい時に来てくださいました。

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いつも通りまずは座学から始めました。

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その後、準備運動かねて筋肉のストレッチと軽い運動から始まりました。

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その後は着座での運動・ラダーを使った運動・踏み台を使った運動を練習します。

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大郷氏のお手本も冴えわたります!!

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最後は皆さんチームごとに分かれて課題を繰り返し行いました。

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頭と体を同時に使うって口では簡単に言えますが、それを実践するのには意外と時間がかかってしまうものです。

高齢者向けの運動エクササイズと紹介してありますが、全く間違えずに運動課題が行えた人は受講者全体でもほぼいませんでした。

それだけ普段、我々も頭と体が鈍うてしまっているということと、このエクササイズが高齢者だけでなく人々にとって素晴らしい運動エクササイズなんだと実感できました。

当講習会は11月29日に行われます「湘南リハケア2015~ケアする人もケアする~」にてご紹介できるよう現在調整中ですので、もし今回ご参加いただけなかった方もぜひ11月に足をお運びください。

 

投稿:宇徳